Strona Główna


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum
 Ogłoszenie 

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszej strony ataksja.org.pl
Strona Forum korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Prywatności
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookies w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Poprzedni temat «» Następny temat
Ćwiczenia
Autor Wiadomość
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-01, 13:04   

to suer, że tu piszesz :radosne-sloneczko: :drzewo-tanczy:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Marcin Ł 
Administrator

Dołączył: 02 Paź 2013
Posty: 475
Skąd: Łódź
Wysłany: 2016-09-03, 20:22   

zanim ktoś powie że czegoś się nie da to niech obejrzy ten filmik
https://www.facebook.com/...35248756541588/
_________________
Nie jestem chory ale staram się pomagać
 
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-03, 21:20   

:smiech: :smiech:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-04, 08:43   


Od rana ćwiczę wiele rzeczy - koordynację ruchowo-wzrokową, sprawność rąk, pamięć refleks, kojarzenie, myślenie przynoszenie kawy przed komputer.

Życzę wszystkim miłej niedzieli i takiego słoneczka :radosne-sloneczko:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
AGATA 


Dołączyła: 26 Cze 2009
Posty: 1611
Skąd: Piaseczno-Chyliczki
Wysłany: 2016-09-04, 16:41   

Marcin Ł napisał/a:
zanim ktoś powie że czegoś się nie da to niech obejrzy ten filmik
https://www.facebook.com/...35248756541588/


no i niech ktoś powie że dla chcącego nie ma rzeczy niemożliwych :sloneczko: :banana2: :banana2:
_________________
POZDRAWIAM GORĄCO Agata
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-04, 17:22   

:kapela: :komputerowiec:
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-22, 07:56   

Warto tu zajrzeć, przypomnieć sobie i ćwiczyć. Agatka, pamiętaz jak Ania pisała, był czas, że Monika, jej córka pisała za nią. Jest możliwe, że jak zaczniesz codzienie to ćwiczyć, to Ci się poprawi, nie tylko pisanie.

http://www.ataksja.home.p...topic.php?t=749
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
AGATA 


Dołączyła: 26 Cze 2009
Posty: 1611
Skąd: Piaseczno-Chyliczki
Wysłany: 2016-09-22, 13:41   

Ela napisał/a:
Warto tu zajrzeć, przypomnieć sobie i ćwiczyć. Agatka, pamiętaz jak Ania pisała, był czas, że Monika, jej córka pisała za nią. Jest możliwe, że jak zaczniesz codzienie to ćwiczyć, to Ci się poprawi, nie tylko pisanie.

http://www.ataksja.home.p...topic.php?t=749


pewnie że jest poprawa , wiesz co dziękuję też chętnie skorzystam z tych ćwiczeń , bo przyznaję się- zapomniałam o tej formie rehabilitacji, wydrukowałam sobie i mam ściągawki.
_________________
POZDRAWIAM GORĄCO Agata
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2016-09-22, 17:32   

:radosne-sloneczko: Chyba trzeba o tym vo jakiś czas przypominać sobie, ja też zaponiałam, dopiero terz sobie przypomniałam o tym.
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Joaśka 

Dołączyła: 14 Lut 2019
Posty: 9
Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2019-02-18, 17:46   

Dzisiaj ćwiczyłam na orbitreku i steperze skrętnym z takimi gumkami żeby ręce ćwiczyć. Jednak strasznie mnie męczą takie ćwiczenia w miejscu, są one dla mnie strasznie stresujące.
Mam takie pytanie, czy na przykład spacerowanie po mieście przez 2 godziny dziennie nie dałoby tego samego rezultatu? Jak to widzicie?
 
 
Beata 


Dołączyła: 05 Maj 2009
Posty: 904
Skąd: Leszno
Wysłany: 2019-02-19, 11:17   

wczoraj byłam u neurolog i powiedziała mi , że trzeba jak najwięcej chodzić
, nawet z podpórka
_________________
Pozdrawiam Beata
 
 
Ela 


Dołączyła: 11 Maj 2008
Posty: 4014
Skąd: Dolnośląskie
Wysłany: 2019-02-19, 11:38   

W naszej chorobie trzeba wszystko ćwiczyć., Chodzienie jest najważniejsze, ale tu i r ównowaga, siła moęśni, koordynacja. Kiedyś naukę chodzenia zaczynałam w poxzycji leżącej. Ważna jest mowa, oddychanie, wszystko.
_________________
Ela

Niech nasza droga będzie wspólna. Niech nasza modlitwa będzie pokorna. Niech nasza miłość będzie potężna. Niech nasza nadzieja będzie większa od wszystkiego, co się tej nadziei może sprzeciwiać.
— Jan Paweł II
 
 
Ania 


Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 904
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2019-02-21, 13:19   

:dancer: Ćwiczenia zawsze są poż yteczne nawet dla zdrowego człowieka,rozwijaj ą i umacniają poszczególne grupy mięśniowe,jednak w naszej chorobie najważniejsza jest dobra rehabilitacja,chodzenie jest bardzo ważne ćwiczy mię śnie i powoduje naturalny balast człowieka, bo mamy przecież pionową postawę.Zresztą wszystko jest w moich poprzednich postach.
Pozdrawiam :drzewo-tanczy:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group